Trastornos Musculares y Artrosis

Para calmar el dolor de artrosis de rodilla, se recomienda descanso y evitar actividades dolorosas, aplicar compresas frías o calientes, realizar ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, usar calzado apropiado, tomar analgésicos y antiinflamatorios bajo supervisión médica.

Para dolores musculares: Analgésicos de venta libre como Paracetamol e Ibuprofeno, y cremas tópicas con diclofenaco o mentol. Mientras que para a artrosis, Analgésicos y antiinflamatorios, suplementos como glucosamina y condroitina, terapia física y, en casos graves, inyecciones de corticosteroides.

Las causas de los dolores musculares pueden ser lesiones, sobreesfuerzo o tensiones. Los calambres pueden ser causados por deshidratación, fatiga muscular o falta de minerales como potasio y magnesio. La artrosis se debe principalmente al desgaste articular debido al envejecimiento y lesiones previas.