Defensas

Los mejores remedios para fortalecer las defensas incluyen la vitamina C presente en alimentos como la naranja (Apelsin), suplementos como Rica C y Vitasan C. Además, el ajo, jengibre, probióticos, equinácea, miel, cúrcuma y zinc son también eficaces para apoyar el sistema inmunológico.

Para levantar las defensas de manera efectiva, es recomendable llevar una dieta equilibrada con frutas y verduras, mantener una hidratación adecuada, descansar bien, reducir el estrés, hacer ejercicio regularmente y evitar el tabaco y el alcohol.

Los medicamentos de defensas son productos diseñados para apoyar y fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo, con el propósito de protegerlo de infecciones y otras amenazas externas. Estos productos pueden contener una variedad de nutrientes, vitaminas, minerales, antioxidantes, hierbas y otros extractos naturales.